Alida Hällgren och Maja Lundberg
Tidigare i höst samlades brukare och medarbetare inom omsorgen för en gemensam Må bra dag med fokus på rörelse, hälsa och välbefinnande. Dagen bjöd på aktiviteter, gemenskap och inspiration till en mer aktiv vardag.
Må bra-dagen är en del av verksamhetens arbete för att skapa goda förutsättningar för hälsa och delaktighet för personer med funktionsnedsättning. Bakom satsningen står en arbetsgrupp med medarbetare från flera av omsorgens verksamheter.
Under dagen fick deltagarna möjlighet att prova olika aktiviteter på flera platser runt om i kommunen. Vid Lomtjärn arrangerades en tipsrunda och i Kommunhusets gympahall kunde deltagarna spela pingis, kasta ärtpåsar och prova på styrketräning. I Spegelsalen på Fluxen stod rörelsebingo, pong och ballonglek på programmet, medan Aktivitetshuset bjöd på korvgrillning och musik.
Stämningen var positiv och engagerad, med många glada möten och skratt mellan deltagare och medarbetare. Aktiviteterna gav möjlighet att röra på sig, prova något nytt och umgås tillsammans i en inkluderande och välkomnande miljö.
Syftet med dagen är att inspirera till fler hälsofrämjande aktiviteter och visa hur rörelse och gemenskap kan bli en naturlig del av vardagen. Satsningen ligger också i linje med kommunens arbete för god och jämlik hälsa och social hållbarhet.
Madelene Södersten och Eva Engman
– Vårt mål är att erbjuda aktiviteter där alla kan delta utifrån sina egna förutsättningar. Genom initiativ som Må bra-dagen vill vi inspirera till en mer aktiv vardag och samtidigt stärka den sociala gemenskapen mellan brukare och medarbetare. Säger Madelene Södersten, enhetschef omsorgen.
Arbetsgruppen kommer att fortsätta utveckla och genomföra aktiviteter även framöver. Ambitionen är att skapa fler möjligheter för brukare att röra på sig, träffas och delta i meningsfulla aktiviteter utifrån sina egna förutsättningar.
Dagen visade hur enkla aktiviteter och social samvaro kan bidra till ökad livskvalitet, delaktighet och välbefinnande.
Maja Lundberg
– Jag cyklade till jobbet och gick sedan till Fluxen där jag var med på rörelsebingo. Efter det gick jag tipsrundan och hade bara ett fel, så det var riktigt roligt. Det bästa under dagen var korvgrillningen. Först kändes det lite stelt att träffa nya människor, men det gick snabbt över och alla var så snälla. Det har varit en jätterolig dag och jag hoppas att det blir fler Må bra-dagar framöver. Jag tycker särskilt om tipsrundor och skulle gärna vara med och göra frågorna nästa gång. Det roligaste är att träffa kompisar, skratta tillsammans och göra saker ihop, säger Maja Lundberg, en av deltagarna.
Alida Hällgren
– Jag var med på både tipsrundan och rörelsebingon under dagen. Rörelsebingon var nog det roligaste eftersom jag tycker om att röra på mig. Dagen började helt okej, men blev sedan superrolig. Det är alltid kul att träffa kompisarna, och det bästa med aktiviteter som den här är att hitta på roliga saker tillsammans och ha sällskap. Om jag fick önska något till nästa gång skulle jag gärna vilja bada, för det tycker jag är allra bäst. Jag är gärna med igen om det blir fler aktiviteter, säger Alida Hällgren, en av deltagarna.
Må bra-dagen är ett exempel på det utvecklingsarbete som pågår inom omsorgen för att stärka hälsa, välmående och livskvalitet för verksamhetens brukare.
Tack till alla som medverkade och gjorde denna dag.
Även tack till Älvsbyhus, Handelsbanken, Sparbanken, Edins glas och Coop för ett bra samarbete.